黄石路健身房

黄石路健身房

交通便利，俱乐部环境优雅、设施齐全、服务一流、课程丰富。俱乐部分为：休闲区、健身区、休息区、洗浴桑拿区；课程丰富多彩，主要分为：静态、动态、动静结合三大课程。 服务项目： 一、 器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练，搏击； 二、 瑜伽房：常温瑜珈，冥想瑜珈，普拉提，活力瑜伽，瘦身瑜伽，力量瑜伽，流瑜伽，哈他瑜伽，阴瑜伽，减压瑜伽等； 三、 操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等； 四、 动感单车房：穿越时空、急速狂奔、动感风暴、极限冲激、热力追踪、脂肪终结者等； 五、 私人教练：专业器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身； 做瑜介绍 高温瑜伽的练习效果: 1.高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身 2.刺激淋巴系统，排除体内毒素。 3.增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。 4.增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。 5.提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。 最后小黎会跟据你个人的情况，除了健身卡方面的优惠，还会免费为你量身定做科学的健身计划，让你在最短的时间内达到你最佳的效果。相信你的选择，也相信型动小